미우새를 보는데 김종국이 헬스에 미친듯이 하는 이유가 나오더라고요~
들어 보니 내가 춤에 미친 이유랑 비슷하더라며~^^
김종국이 '운동 중독' 소리 들으면서도 미친 듯이 헬스하는 이유 :: 커플 사냥꾼
김종국이 '운동 중독' 소리 들으면서도 미친 듯이 헬스하는 이유
가수 김종국이 자신이 운동 중독에 빠지게 된 사연을 공개했다. 18일 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에서는 늦은 밤 헬스장에서 운동에 빠진 김종국의 모습이 그려졌다. 이날 김종국은 50kg짜리 덤벨
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내가 살사댄스를 좋아하는 이유도 비슷합니다.~
살사 시작 전에
허리 디스크 때문에
걷기도 힘들었고
다리 통증 때문에 고생이 고생이 말이 아니었는데~
그래서 병원도 오래 다니고,
치료를 오랜 시간 받은 적이 있었답니다.
그러던 제가 살사댄스를 배우고 나서
살사를 밤낮없이 열심히 췄더니~
통증이 사라졌더라며~
첨엔 통증이 사라진 것도 잊고 살고 있었는데
어느 날 춤을 추던 친구 하나가 디스크 때문에
고생이라는 이야기를 듣고 보니~
어 나도 디스크 때문에 고생 고생 했었는데~
어느 순간 그 통증이 생기지 않았더라는 거죠~ㅎㅎㅎㅎ
그래서 생각해 봤답니다.~
왜 이 통증이 사라졌을까~??
살사댄스 스텝 베이직을 밟는 건 걷는 것과 비슷한데요~
보통 스텝을 밟을 때 앞볼에 힘을 줘서 바닥을 누르게 되는데요~
이때 기립근에 힘이 들어가더라며~~
이렇게 스텝을 하루에 몇 시간 동안 밟게 되니~
기립근이 튼튼해지고, 엉덩이 그리고 골반에도 어느 정도 영향을 주는 듯했습니다.
그렇게 열심히
음~ 열심히가 어느 정도였는지가 중요할 수도 있을 거 같아서~
살사를 시작한 지 1년 정도 되었을 무렵 이후 2~3년 간은
일주일에 라틴바를 10군데 넘게 갔던 기억이 나네요~
그렇게 춤을 추니~~ㅎㅎㅎ
그리고 어쩌다 주 7빠 정도 ~
진짜입니다.~ 거짓 아니고 ~ 과장 아니고~
앞볼로 스텝을 밟게 되니~
근육이 튼튼해진 느낌이랄까~??
이게 혹시 우연이라고 할 지언정~
오랜 시간 디스크 통증 없이 살아왔던 기억이 있고요~
근데 그렇게 사라졌던 통증이~코로나 이후로 다시 생겨나게 되었습니다.~
이 또한 하나도 과장 없이~
코로나 기간 동안 정말 아무 것도 안 하고~
집돌이 생활을 2년여간 했더랬습니다.~
그런 시간을 보내고 나니~
다시 디스크 통증을 만나게 되더라는~ ㅠㅠ
다시 춤을 열심히 추라는 신의 계시로 알고~
열심히 춰 보려고 합니다.~
물론 요즘엔 수영도 했지만 말입니다.~
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